سلام خانومایی که تجربه سزارین دارین برای جمع شدن شکم‌ بعد از سزارین چه راه حلی دارین؟ من یکماه بیشتره زایمان کردم هنوز شکمم جمع نشده🤦‍♀️

یماه شکم جمع نمیشه.اگر رعایت کنی اب سرد و سردیجات نخوری مهایتا شش ماه

شکم بند اونم خیلی تنگ ببندی تازه
مداوم

منم شکم دارم😭
البته شکم بند میبندم بهتر شده یکم

بچم سه ماه نیمشه هنوز شکمم بزرگه 🥺

منم جمع نشده بخصوص بالای بخیم برامدس😩