۶ پاسخ

تو دوهفته ۳۰۰تا اضافه شده اگه همین طوری پیش بری ۲۷۰۰میشه تو ۳۸ هفته ولی باز معلوم نیست شاید تو دوهفته ۴۰۰تا اضافه بشه ولی کمتر ۲۷۰۰نیست سعی کنه هر هفته ۲۰۰اضافه کنی اون موقع ۳کیلو به بالا میشه

به منم گفت کمه لیدی میل داد

کم نیست ...مال منم 30 هفته 1500 بود

مال منم ۳۰هفته ۱۴۰۰بود

اشتباه گفته ک کمه،وزنش نرماله نگران نباش

نرماله که گلم
به خودت استرس نده چیزای مقوی بخور

سوال های مرتبط