سلام خانما دختر چند روزه صبح بیدار میشه میگه پاهام درد میکنه وزنش ۲۰ کیلو هست از اضافه وزن میشه به نظرتون هم طبقه چهارم هستیم نمی دونم از پله هاست

ماشاالله هم وزنش زیاده
هم بخاطر پله هم میشه
اگه شد یه ازمایشی هم بده شاید ویتامین چیزی کم داشته باشه

ببرش اول ازمایش بده احتمالا ویتامین dو کلسیم بدنش کنه

چندسالشه؟؟

عزیزم بش قطره د۳ هزار روزانه یه قطره چکان بده خوبه

وزنش بالای سعی کن از الان مراقبت کنی کمتر شده نرمال سه منظور تاثیر داره وزنش بالای پله بالا پایین میشید فشار به پاس میاد

عزیزم وزنش زیاده مراقب باش

قبل از خواب شب با هر روغنی که داری پاهاشو ماساژ بده
مخصوصا کف پاهاش