سوال والدین
دختر من ۱۳ سالشه، نوجوانم به ظاهرش خیلی حساس شده و دائم جلوی آینست.
حتی گاهی اونقدر از خودش ناراضیه که حاضر نمیشه با ما بیرون بیاد. لطفاً راهنمایی کنید.

پاسخ
سلام مامان عزیز 🌱
حساسیت به ظاهر از خصوصیات دوران نوجوانیه، اما چندتا راهکار میتونه کمک کننده باشه:
✅ با نوجوانتون همدلی کنید.
✅ از تجربه‌های مشابه دوران نوجوانی خودتون و احساستون بگید.
✅ کمکش کنید فعالیت بدنی داشته باشه.
✅ تغییرات جسمی بلوغ را به زبان ساده براش توضیح بدید.
✅ شرایط را برای وقت گذراندن با همسالان در محیط در محیط سالم فراهم کنید.
✅ از یک متخصص روانشناس کمک بگیرید تا بهتون راهکارهایی برای تقویت عزت نفس فرزند نوجوانتون رو آموزش بده.

دخترمنم دقیقاهمینه.بااین تفاوت که تمام راهکارهایی روکه گفتیدمن انجام دادم ولی جواب نمیده

دخترمن چهارده سالشه اونم بیشتر وقتش جلوی آیینه هست رو پوستش حساس شده من براش ازاین دوران گفتم و همچنین براش روتین پوستی خریدم تایاد بگیره اززیباییش مراقبت کنه

یاد خودم افتادم
دلیل من از دید خودم موجه بود
چقد خوبه الان این پلتفرما هستن آگاهی میدن و راهکار که رنجها و تروماهایی که به نسل ما تحمیل شد ان شاء الله برا بچه‌ها مون تکرار نشه