هفته ای ۳،۴ روز بیرون
هربار دوروبر ۱ ساعت با ماشین و حدودا ۲ ساعت اینا پیاده روی از اول بارداری تا الان
من ب خاطر پسرم ک حوصلش سر میره هفته ای یک بار اینا یک ساعت میبرمش شهر بازی یا پارک اینا
من که از صبح زود بیدارم سر درسام وکارم و کارای خونه ام بعضی روزا مثل امروز کلاس دارم که ۴_۵ ساعت تمام سرپا بودم و داشتم الگو میکشیدم🥴
بعد اینکه هم میام خونه شوهرم دوتاپاشو میکنه تو یه کفش بریم بیرون در نتیجه یا بازاریم یا یه جایی تلپیم😂🥴
حساب کنم کلا از صبح تا شب من ۲ ساعت استراحت دارم فقط
البته اصلا توصیه نمیکنم این واسه منی که هیچ مشکلی ندارم هم فشار زیادیه دفعه قبل انقدر سرپا مونده بودم شبش از درد جیغ میزدم دکترم حرف نموند بارم نکرده باشه😵💫
من هم پیاده میرم بیرون هم با ماشین از اولش همینجوری بود
چیزی باشه حتما دکترت تاکید میکنه ک پیاده روی نکنی ،سوار ماشین نشی زیاد
وقتی نگفته چیزی نیس
در توانت برو ولی دیدی نه خسته میشی پاهات درد میکنه کمتر کن تایمشو بیشتر با ماشین برو
من دکتر رفتنی میرم و واسه سیسمونی هم چندبار هم پیاده هم با ماشین رفتم ولی خب پیاده روی و ایستادن ب کمر و پام فشار میاره. بیشتر حوصلم سر بره میگم کسی بیاد خونم
سلام بچه ها
مامان های
خوشگللل
بی زحمت اسم دختر با ف برام بگید
من که چند روزی یبار تقریبا ۲ کیلومتری پیاده رویی میکنم
اگر هیچ منعی ندارید راه رفتن مشکلی نداره
البته نه اینکه خرید کنید با خرید هاتون پیاده رویی کنید😁😁
دست خالی😁 من چندروزی یبار ۲کیلومتر پیاده رویی میکنم
من ۳ ساعت ۴ رفتم بیرون نصف با ماشین نصف پیاده البته هر چنددقیقه نشستم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.