سلام دوستان خوردن بِه در بارداری مشکلی نداره؟به چه صورت مصرف بشه خوبه و چندبار در هفته

من خورش به آلو درست میکنم

نه اوکیه خوبم هست تازه اگه میتونی هفته ای یدونه بخور چون ی مقدار سنگینه سعی کن رنده کنی یا به صورت دمنوش بخوری

چندبار که نمیدونم ولی زیاده روی نشه بهتره
دمنوشش. مرباشو. کامپوتشو خودم درست میکنم
دمنوشش دونه ها وسطش برا سرما خوردگی خیلی خوبه

به برای زیبایی بچه بسیااار تاثیر داره
من که میوه رو هرچقدر که بتونم میخورم ...کلا میوه ضرری نداره

اتفاقا میگن خیلی خوبه
من کمپوتش میکنم میخورم خوشم میاد

من شنیدم خیلی هم خوبه.اینکه چقدر باید مصرف بشه رو‌نمیدونم ولی من روزی تقریبا نصف به رو میخورم