۷۱روز زایمان طبیعی کردم شیر خودمو میدم ،۳هفته کمردردم و پاهام از زانو تا مچ و پاشنه پاهام دردمیکنه میشینم پا میشم زانوها و پاهام درذمیکنه کسی اینجوری بوده بعد زایمان و در شیردهی؟؟چیکارکردین بهتر شدین

مولتی ویتامین پرگمام بگیر بخور کبود ویتامین داری

من الان نزدیک ۴ماهم هنوز نشدم آدم حسابی از کمر ولگن اینا نمیتونم بخوابم قشنگ درد دارم هنوزم باید بخودت برسی ویتامین بخوری آهن

والا منم زانو و ساق پاهام درد می کنه یعنی می خوام پاشم عین پیر زن ها دستم به زانو هامه حالا گفتم به دکترم بگم اگه کلسیم یا مولتی ویتامین قوی تر هست بهم بده خیلی حس می کنم ضعیف شدم

ویتامین و آهن ادامه بده چیز مقوی بخور خوب استراحت کن