سلام بچم حساسیت به پروتیین گاوی داره میتونم تن ماهی بخورم؟

لیست قرمز (ممنوعه‌ها)

هر چیزی که این کلمات را روی بسته‌بندی‌اش دیدی، فعلاً نخور:

تمام لبنیات: شیر، ماست، پنیر، کره، خامه، دوغ، کشک، بستنی. مشتقات شیر (روی بسته‌بندی‌ها چک کن): کازئین (Casein)، کازئینات، وی (Whey)، لاکتوز (البته لاکتوز قند است اما اغلب با پروتئین شیر همراه است، پس در رژیم سخت‌گیرانه حذف می‌شود)، طعم‌دهنده‌های طبیعی شیر، پودر شیر، کره حیوانی، روغن حیوانی (مگر اینکه تصفیه شده باشد که ریسک دارد). غذاهای آماده: سوسیس، کالباس، همبرگر (اغلب در ترکیبشان پودر شیر یا کازئین دارند)، برخی بیسکویت‌ها و کیک‌ها، شکلات‌های شیری، برخی سس‌ها (مثل مایونزهای دارای پودر شیر).

چطور فهمیدی به پروتئن گاوی حساسیت داره؟چه علائمی داره

فکر نمی‌کنم تن ماهی ارتباطی به حساسیت به پروتیین گاوی داشته باشه