سلام دوستان هفته ۶ هستم شما فعالیت کار خونه داشتین این ماه جارو کشیدن طی کشی کسی شاغل بوده سر کار میرفته مثل قبل

من آشپزی میکنم ولی کارای دیگه نه چون دکتر گفت جارو زدن فشار میاره به شکم

سلام من که اصلا تیر میکشه سمت چب راست ام نمیتوانم کار کنم

اگ زیر دلت درد میکنه و کمر درد داری. یعنی دردهای مشابه پریودی بهتره کارهای مث جارو برقی کشیدن ک بهت فشار میاد یا خم راست شدن زیادی. بالا و پایین کردن پله ها اینارو انجام ندی. سه ماه اول حساس هست دیگ و هفته ها اول حساس تر
کسی اگ هست کمکت کنه ازش بخواه و حدالاامکان خودت استراحت کن

من تمام کارای خونمو انجام میدادم با اینکه استراحت مطلق بودم و سابقه سقط مکرر داشتم 🫠