خانما میخام از فردا ی قاشق زیره سیاه ی قاشق رازیانه باهم دم کنم بخورم واسه لاغری شیر خودمو میدم مشکلی نداره؟

میشه دستورشو به منم بدین؟😂 و اینکه آیا درکنارش کار خاصی هم انجام میدین مثلاً ورزش رژیم اینا؟ من شکم و پهلو هام هنوز از زایمانم مونده 🤦🏻‍♀️😂

زیره رو نمی‌دونم ولی رازیانه برای افزایش شیر هم خیلی خوبه

دوتاش باعث افزایش شیر میشه

رازیانه ک میدونم شیرو زیاد میکنه

زیر باعث افزایش شیر میشه