مامانا لطفاً جواب بدین چیکار کنم دردهای زایمانی منو بگیره اصلا هیچ علاعمی ندارم اگه 40هفته پر بشه بدش باید چیکار کنم

دمنوش اویشن یخور خاکشیر بخور
ورزش کن پله مخصوصا و اسکات
دوش اب گرم بگیر رابطه داشته باش پیاده روی
اگه نشد طبیعی باشی بهت امپول زور میزنن زایمان میکنی
من که این همه کار کردم دهانه رحم ۳ سانت باز شد اخر امپول زور زدن تونستم زایمان کنم

من همه کار کردم و هنوز نزاییدم😂
فردا میرم بیمارستان چک بشم یا نگهم میدارن یا میگن برو با درد بیا

پله بالا پایین کن پیاده روی