۶ پاسخ

من واس پسرم گن بستم بعد از دوماه رفتم باشگاه البته سنگین کار نمیکردم جمع شده بود الانم تازه سز کردم فقط گن میبندم

گن ببند حتماااااااا تا عضله های شکمت جمع شه

مال من جمع شده عکسش تو تاپیکام هس ببین

اولش جمع هست وشل
ولی کم کم سفت میشه خیلی زود نه

شکم عقب میره ولی اون پوست لامصب افتاده شده دیگه همونجور می‌مونه

گن ببند جم میشه

سوال های مرتبط