من امروز نزدیک دوساعتی پیاده روی تند کردم دوبار پله بالا پایین کردم دوش آب گرم گرفتم و یه ده تا اسکات زیر دوش زدم 😂
دیگه بیشتر از این از دستم بر نمیومد دعا کنید دردم بگیره 😫

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط