چرا دردم‌نمیگیره آخه دو روزه رابطه عمیق بدون جلوگیری دارم الانم یه ربع پیاده روی کردم نزدیک‌۵۰ تا اسکات زدم انگار نه انگار دوش آب گرم گرفتم هیچی به هیچی

ربع ساعت پیاده روی کمه ، حداقل یکساعت باید پیاده روی کنی،ولی هروقت خسته شدی بشین

ورزش کن پله برو پیاده روی هم یک ساعت انجام بده

نزدیکی داشته باش بدون جلوگیری بعدش ۵ دقیقه ب حالت سجده بمون بعدش شیاف گل مغربی بذار تو واژنت تا دهانه رحمت نرم بشه

خوشبحالت اخرشی
برا مام دعا کن
بخیر بگذره
استرس دارم خعلی

بزن اینترنت ورزش برا زایمان و دهانه رحم باز شه
ن برا شما ک پلمپه ن برا ما ک وسط بارداری باز شد 😂

معاینه جوابه

عجله نکن بوقتش خودش میاد

منم 40هفته زایمان اولم همینطوری بودم دکتر گفت تا 42هفته میشه صبر کرد

پشت سرهم باید باشه

اول نزدیکی بعدش برو حموم اب گرم زیر دوش باش کمرتو بچرخون بشین پاشو کن بعدش بزن بیرون یک ساعت پیاده روی کن ببین نتیجه میگیری

یه ربع پیادع روی خیلی کمه ، چهل دقیقه یک ساعت ، با استراحت ، هی یه رب یه رب بشین یکم

انشالله به وقتش دردت میاد فعلا تا میتونی ورزش کن و رابطه داشته باش

گل مغربی هم بزار

الهیییخسلی سخته روزای اخرررر

وقتش برسه میاد