🚨🚨خانوما امشب یکم خون دیدم سر شب شکمم یکم سفت شد و چند باری درد پریودی خفیف داشتم اومدم بیمارستان معاینه کرد گفت یه سانت باز شدی و لگنت خیلی خوبه چند بار تاکیید کرد دوشبه شیاف میزارم خیلی ورزش اینام میکنم گفت دوسه روز دیگه دوباره بیا برا معاینه یعنی تا کی زایمان میکنم کسی بوده با این شرایط؟؟؟؟لطفا راهنمایم کنید خانوما

ماشالله کم مونده همدیگه و لت و پار کنن این دوتا عزیز

مرتب ورزش کن ، با ورزش خیلی خوب پیش میری
تنفس دم و بازدم عمیق داشته باش ،خیلی مهمه
ماساژ بالای لگن ( تقریبا دنبالچه ) به پیشروی کمک میکنه

سوپ مقوی بخور

تو آبزن بشین ( گل ختمی و تخم کتان و پنیرک و تخم شوید و تخم شنبلیله)

پیاده روی یادت نره من درد زایمانم شروع شده بود تا ده دقیقه قبل به دنیا اومدنش پیاده روی کردم

ینی معاینه لگن و بیمارستان انجام میده اخه من هنوز دردی ندارم و برا معاینه نرفتم معاینه لگنم گفتم برم گفتن بیمارستان انجام نمیده یا ماما خصوصی یا باید بری متخصص

من 38 هفته و 3روز زایمان کردم.

خیلییییی مراقب حرکاتش باش.
ورزشایی انجام بده که بچه بیاد تو لگن.
نزدیکی کن
انشالله راحت باشه برات

اصلا فکر طبیعی حالمو بد میکنه