خب از اونجایی ک پروسه قطع شیر شب رو شروع کردم (🤕) جوجه باید یه غذای پرکالری بخوره که خیالمون از سیر بودنش راحت باشه🥰
این اوتمیل بمب انرژیه💥

دو قاشق جو دوسر پرک
یه کاپ کوچیک شیر پرچرب ماجان
ی ق چ دانه چیا
نصف ق چ پودر کنجد
نصف ق چ پودر پسته
ی ق چ پوره آووکادو
سر ق چ شیره انگور
نصف ق چ کره بادوم زمینی

کره بادوم زمینی، پسته، کنجد و شیر تست حساسیت ۳روزه دارن😇

بچتون شیر خشکےھست؟؟؟

میگم شیرماجان ازکجا تهیه باید بکنیم

مامانا یه سوال 👀💛
نی‌نی‌ت غذا خوردنش اذیتت می‌کنه؟ یا حس می‌کنی برنامه‌اش اصولی نیست؟ 😔🍲

اینجا قراره خیالت راحت شه 😍👇
فرقی نداره کوچولوت:
✨ بدغذا باشه یا بهونه‌گیر
✨ تازه شروع کرده غذای کمکی
✨ یا می‌خوای یه تنوع خوشمزه به برنامه‌ش بدی

حتی اگه درگیر اینایی:
💛 یبوست
💛 رفلاکس
💛 یا حساسیت غذایی

من کنارت هستم تا یه برنامه خوشمزه، مقوی و اصولی داشته باشی 🥣🍓

🎁 یه خبر خوب:
برات «مشاوره رایگان + برنامه یک‌روزه» دارم 😍

اگه خواستی فقط کافیه 👇
👉 پیام بده: @Atena_0422
👉 یا بیا کانال: @ninifoodartam

✨ بنویس «برنامه رایگان»

پوره آووکادو دو دانه ی چیا رو از کجا تهیه کردی گلم

میشه بگی جودوسر از کجا تهیه میکنین