خانوما ۳۷ هفتم کامل شد برم پیش ماما معاینه کنه که لگنم خوبه واسه زایمان یا نه؟؟و اینکه بگه دهانه رحم اصلا باز شده یا نه و بچه سرش توی لگن اومده؟ دیگه چیا ازش بپرسم؟؟بچه اولمه،،دارم ماما همراه میگیرم،،دوس دارم طبیعی بیاد چون کسیو ندارم بعد سزارین بخواد کنارم باشه،،مادرم و مادرشوهرم فوت شدن،،خواهر هم ندارم،،،کلا آدم بی کسی هستم،،نصیحتی چیزی دارین بهم بگین زایمان اولم هست میترسم

البته معاینه تحریکی و رابطه بدون جلوگیری و از هفته ۳۷باید انجام بدی
اللن فقط معاینه لگنی ساده انجام میده و ورزش مرتب انجام بده باماساژ پرینه حتمااا
رابطه با جلوگیری فعلا داشته باش

عزیزم ماماهمراه دیگ الان باید بگیری
برو‌معاینت کنه بگه بهت دهانه رحمت چقد باز شده ،بپرس بگو چند درصد نرمی دهانه رحم داری بهش میگن افاسمان
بعد ببین سرش اومده تو لگن یانه
ازش بخواه معاینه تحریکیت کنه
ورزش بده تواین دوسه هفته دیگ انجام بده هرروز حتما
دکترمن گف شیاف گل مغربی بذار صب و شب توهم بپرس ببین اگ اوکیه بذار
رابطه بدون جلوگیری
ماساژ پرینه باروغن سیاه دانه حتماااا هرشب انجام بده از ماما بپرس یا گوگل اینا بزنی میاره چجوریه

اول از همه استرس نداشته باش
یوگا و مدیتیشن و پیاده روی داشته باش
خرما زیاد بخور سوره انشقاق رو زیاد بخون

الهی بگردمت😔
حتما کسی رو پیدا کن پیشت باشه دو روز
شده کارگر بگیر حداقل به خودت رسیدگی کنه.. توی بیمارستان هم قطعا کمک لازم داری
من تجربه‌ی زایمان طبیعی رو ندارم ولی اینطورم نیست که اصلا نیاز به هیچ کمکی نباشه