سلام من هفته۱۶بارداریمم سندروم پای بیقرار گرفتم ساعت۱شب تا۷صبح از مورمور شدن پاهام بیدارم، یک ماهه شبا نخابیدم
کیا مثل منن؟ چ راهکاری پیشنهاد میدید؟ 😔😔😔😔😔😔

وای خیلی بد بود
من اون موقع با بالشت بارداری یکمی کنترلش کردم ک فقط پاها بهم نخورن

من همه راهاا رو‌رفتم خوب نشدم مامانم هرشب حنا میزاره کف پاهام حدود ۱۵دیقه بعد میشورم تا صبح راحتتت میخابم اینو حتما امتحان کن

اینه قرصم
البته این داخلش ویتامین B و ویتامین K هم داره
بدون نسخه هم داروخانه ها میدن ضرری هم برای بارداری نداره

منم همین مشکل داشتم ویتامین دی حتما ظهر ها هرروز بخور خیلی خیلی بهتر میشه

بی‌قراری پا معمولا از کمبود منیزیمه
به دکترت بگو پاهام بی‌قراره چیکار کنم شبا خواب ندارم
اگر بهت منیزیم داد که هیچی اگر ن خودت بهش بگو میشه منیزیم بخورم یا ن؟

منم مثل شما بودم عزیزم
دکترم منیزیم بهم داد الحمد الله بعد چند روز مصرف هم بی‌قراری پاهام خوب شد
هم شبا خوابم بهتر شد

لای پاهات پالشت گذاشتی بازم بهتر نشده؟