بچه ها من بچه اولم ۳۷هفته سزارین بدنیااومد باوزن ۲۹۰۰دلم میخواد این یکی وزنش بیشتر باشه چی بهتره استفاده بشه🤔❤️😘

فقط کباب. و مغزیجات و بستنی عالی هسن من دخترم سه. کیلو و 500 شد

حلیم شیر موز کباب

بستنی اگر قند نداری ابگوشت.کلا حبوبلت وزن میده کباب هم خوبه

تخم مرغ بستنی

فندق رو با شکر آسیاب کن هر روز با ی لیوان شیر بخور.مواد پروتئینی مثل لبنیات حبوبات تخم مرغ ماهی گوشت آجیل بخور.اگه دیابت نداری لیدی میل بخور

پروتیین مصرف کن، ماهیچه و حبوبات
لیدی میل

خلاصه چندتا کتاب درباره دوران بارداری و رشد مغز جنین رو تو کانال بله قرار دادم🌱
اگر توام به دنبال آگاهی هستی و فرصت مطالعه کتاب رو نداری، جات اینجا خالیه✨️ از پیام پین شده شروع کن
آیدی کانال: 👇
@elaheghorbanpoor

لیدی میل بخور
کباب بستنی حلیم گوشت بخور

میگن کباب و بستنی خیلی تاثیر داره