مامانا کسی به بچش واسه تنظیم خواب قطره ملاتونین داده؟

بنظرم خودت تنظیم کن می‌دونم سخته بچه‌ها بد قلقن ولی دارو نده
ببین من دخترم خیلی بی‌خواب بود چندتا راهکار از مامانای اینجا انجام دادم دخترم بهتر شد بهت میگم شاید برات موثر باشه.
اول نور روز دخترم رو چند دقیقه هم که شده در معرض نور طبیعی میذارم حالا یا از پشت پرده یا میرم بیرون
روزا پر از سر و صدا و حتی شلوغی و جمعیت و شبا سکوت
نور خونه شبا کم میشه فقط یه نور مخفی رو روشن میذارم
دیگه یه لالایی ثابت هر شب همونو یا میخونم یا پخش میکنم اولش عادت ندارن ولی یه هفته که بگذره وقتی این صدارو بشنوند گریشون قطع میشه بدنشون شل میشه و متوجه میشن وقت خوابه
من بچمو قنداق چسبی هم می‌بندم که جدیدا دارم ازش میگیرم دیگه ولی خیلی موثره و خوابشو عمیق می‌کنه چون دخترم رفلاکس هم هست قنداق خیلی خوب بود واسش و آرومش میکرد.

وای نکنین گناه دارن

استفاده

من برای پسرم ۹ سالگی ایتفاده کردم راضی بودم

از ۴ ماهگی!؟؟؟؟!😳😳

برای ۲ سال به بالاس