زانو درد شدیدی گرفتم از شدت زیاد بلند شدن و نشستن 😫😫 چکار کنم چ قرصی بخورم خوب شمممممم

پوشک شیر خشک

کلسیم و ویتامین دی بخور
ماست. شیر و لبنیاتت رو مرتب بخور

سوپراکل یا یونی فلکس بخور این دوتا عالین

کلسیم منیزیم من اینو توردم خوب شد پاهام

کلسیم بخور با مولتی ویتامین خیلی خوبه

یه مدت کلسیم بخورـ من همون کلسیمی که تو دوران بارداری می‌خوردم هر موقع زانو درد بگیرم می‌خورم سریع خوب می‌شم خیلی عالیه

منکه همیشه یه هفته قبل پریودی همینم تا بیاد خبرش