خانوما دكتر معاينه كردامروزگفت ٣سانت بازي برو سه شنبه بخاب بيمارستان چيكاركنم همون سه شنبه فول بشم توروخدا اذيتم نكنن؟

پیاده روی کن زیاد
من یک شب ۱سانت بودم تا صبح ۴سانت شدم

زایمان دوم سریع فول میشی .. من درد داشتم خیلی کم .. رفتم بیمارستان گفتن ۳ سانتی واسم تخریکی انجام دادن یکساعت بعد زایمان کردم

ورزش کن

روغن کرچک بخور نیم ساعت قبل این ک بری بیمارستان بخور تو خود همون بیمارستان یکم پیاده روی کن در حد ۱۰ دقیق یک ربع