سلام مامانا وقتتون بخیر میگم من موقع که زایمان کردم دکتر ی که زایمان مو انجام داد بهم گفت تا شیش ماه قرص های ک موقع بارداری استفاده کردی رو استفاده کن مثل مولتی ویتامین قرص آهن و ویتامین دی شما هم استفاده کردی تا شیش ما بد از زایمان ممکنه تو شیر دهی نخوری شیر کم بشه

بله باید استفاده بشه
منم تاکید کرد بخور
ولی من تو بارداری هم مکمل استفاده نکردم هیچی
فقط هرزگاهی 1 قرص اهن خوردم و ویتامین ب 12
اونم کل بارداری به 10 تا نرسید

دیگه بعد زایمان هم فقط همین دوتا رو استفاده کردم و یه ویتامین ث
هرزگاهی هم ویتامین د3

دکتر به منم گفت بخور ولی نخوردم

من از روزی ک زاییدم دیگ نخوردم
هی میخام‌شروع کنم به خوردم هی یادم‌میره

به من گفتن تا سه ماه مولتی ویتامین و آهن مصرف کن
چقدم که مصرف میکنم😂

منکه سر وقت میخورم همرو شیرمم زیاد میشه

بمن گفت تا سه ماه
تموم شه راحت شم

به من گفتن تا۳ ماه استفاده کنم

به من گفت تا یکسال استفاده کن