خانما بی زحمت ببینین برنامه غذایی پسر من ناقصه؟
میشه کمکم کنین؟




ناهار و شام که اکثرا حالت سوپه
سوپ بلدرچین
سوپ سینه مرغ
سوپ ماهیچه
سوپ با عصاره پای مرغ
سوپ عدس و جعفری
برنج و عدس
سیبزمینی آبپز شده داخل آب مرغ
سوپ دانه کینوا
( همه اینا تقریبا موادشون یکیه، هویج و کدوحلوایی و سیبزمینی دارن اکثرا)


انواع فرنی هم برا صبحونه ش
فرنی آرد برنج و گردو
فرنی آرد برنج و کدوحلوایی
فرنی آرد برنج و توت فرنگی
فرنی آرد برنج و خرما و گردو
اوتمیل موز و گردو
فرنج تست ( نون تست رو میریزم تو مخلوط تخم مرغ و گردو و شیره انگور و تفت میدم)

میان وعده میوه بزار براش

همچیت خوبه قبل یکسالگی هم غذای سفره نده چون نمک داره بچه اذیت میشه بخاطر ادویه
تخم مرغ یا تخم بلدرچینو اضافه کن به برنامت

برنامت خوبه ولی غذای سفره ام بده با نمک ادویه کم

نخود فرنگی و کلم بروکلی و حبوبات هم داخل غذاش بریزید. کره بادام زمینی هم عالیه برای صبحانه. ارد سبوس برنج و پودر جوانه گندم هم بریزید تو غذاهاش عالیه

همش سوپ و فرنی خوب نیست باید غذای بافت دار هم بخوره

خیلیم عالی چه برنامه غذایی خوبی والا من روزی یه وعده بیشتر درست نمیکنم تا شب از همن میدم بهش

چرا همش سوپ و فرنی؟
سعی کن همه بافتی غذا بدی اینجوری موادش تکراری نیست

تخم مرغ نمیدین؟