خاک تو سر من همیشه یادم میره قطره ویتامین و اهن بدم ب فرهان 😭

صبح بعد صبحانه مولتی بده
شب بعد شام آهن
همیشه یادت میمونه

قطره‌ها از غذاشون هم واجب تره
منم ممکنه یه روز فراموش کنم ولی سعی کنید یه کاغذ بچسبونید به در یخچال یا جایی که طی روز زیاد رفت و آمد دارید تا یادآوری بشه

ساعت کوک کم

من صبحا ویتامین میدم نیم ساعت قبل از صبحانش.شبم اهن.میدم

گوشیتوبزارروی آلارم تایادت بمونه چندروزانجام بدی میشه روتین

واجبه خواهر، چند روز ک هی یاداوری کنی به خودت دیگه یادت نمیره

منم خیلی کم شده اخیرا آهن و ویتامین و فولیمکس

من هنو اهن‌نخریدم☹️

من اصلا نمیخوره هر کاری میکنم تف میکنه