دکتر ب شوهرم گفت سرخ کردنی نخور بعد شوهرم کدوخورشتی ایناهم دوس نداره.چن روزه فقط سیب زمینی و تخم مرغ آب پز. سوپ.آب مرغ داره میخوره نمیدونم دیگ چی درست کنم هیچی هم درست و حسابی نمیخوره یکم بعد غذا میاد میگه گشنمه دوباره یکم نون پنیری چیزی میخوره جواب آزمایش یکشنبه میاد دوشنبه باید بریم دکتر خداکنه دارو اینا بده یکم خوب شه همش میگ گشنمه ولی نمیتونه چیزی بخوره خداکنه جواب آزمایشش خوب باشه فقط

گوشت و برنج تو شیشه بپز
مثلاً مواد قیمه رو بریز تو شیشه . پیاز ریز شده خام . با گوشت و لپه و رب و ادویه و بعد درب رو ببند بزار تو قابلمه که آب کردی بزار دو سه ساعت بجوشه بعد با برنج کته بخوره


گوشت و پیاز و زعفران و نمک و ادویه بریز و بعد بزار تو شیشه مثل قبلی بپزه با برنج یا با نون .

گوشت چرخی و با پیاز رنده شده و نمک قاطی کن بعد که برنجتو آبکش کردی یکم برنج بریز توی قابلمه گوشتتو مثل همبر خام گرد پهن کن بذار روی برنج بعد باقی برنجتو بریز
یکم آب اسپری کن روی برنجت ب جای روغن یه تیکه نون هم بذار روی برنجت درشو ببند بذار یکم ساعت بپزن و دم بکشن

کشک کدو نه سرخ شدنیه نه چیزی

مرغ و سیب زمینی و پیاز و سیر یکم زعفرون هم بزن
بانون بخوره

کلم پروکلی آب‌پز

کبابی فکر کنم خوب باشه میتونی گوشت و مرغ کباب‌کنی

من گاهی برای خودمون اینجور درست میکنم خوب میشه پیاز خلالی میکنم با مرغ و هویج و سیب زمینی و یه گوجه چهار قاچ میکنم میریزم تو ماهی تابه پیاز زیر مرغ باید باشه با آب خودشون میپزن گاهی یه کم نخود فرنگی هم توش میریزم

خوراک مرغ درست کن
خوراک لوبیا ابگوشت قلقلی

اگه سیر میشه
آب دوغ خیار

چیشده بهش مگه

براش الانم هواگرمه اش دوغ درست کن شیریرنج فرنی مرغ کباب یاماهی کباب یامرغ رو ابپز کن مواد بزن مثلا ادویه و نمک و ابلمیو بزن ابش کشیده بشه بخوره باگوحه وخیارشور خوب میشه سالاد سبزیجات براش درست کن کمی ابلیمو نعناع بزن عالی سیر کننده اب هویج بهش بده برابیحالی عالی اب سیب بااب هویج ترکیب کن

همون غذاهای برنج و خورشتی رو بپز سرخ کردنی که نیست پیاز و گوشتش رو سرخ نکن

پا مرغ بگیر بپز داخلش پیاز سیب زمینی بریز قشنگ بپزه عصاره اش بمونه با نون بخوره

مرغ پخته هم میشه با هویج وسیب زمینی اب پز

عدسی.ابگوشت بدون روغن .غذاهای پختنی براش بزار