وقتی بچه سرما میخورن چه سخته غذا درست کردن..سوپ و سیب زمینی اب پز ظهر خورده برای شامش نمیدونم چی بزارم..میگه چندمورد پیشنهاد بدین

عدس برنج با ماست ..
ماهی قزل کبابی با برنج سفید

فیله مرغ گریل
مرغ آب پز
ماهیچه بابرنج وشوید
گوشت چرخ کرده با برنج ساده یا برنج وشوید

شیر برنج
عدسی
جوجه
برنج سفید با ماست

جوجه کباب کن.

غذای مقوی بده. گوشت ساده بپز با برنج ساده.
مرغ آب پز با کته

میشه