سلام بچه ها کسی اسپارتینا زده برا لاغری با دوز چقد باید شروع کرد حتما باید دکتر رفت
#فرزندپروری
#شیرخشک
#پوشک

من فک میکردم از دوز ۲/۵ هست
وقتی رفتم دکتر دیدم بعضی هارو با وزن بالا از ۵ یا ۷ شروع میکنه ولی من که ۸۳ بودم از دوز ۲/۵
و اینکه دوبار زدم دیدم حس سیری بهم نمیده وقتی به دکتر گفتم گفت دوز رو ببر بالا
بنظرم سرخود نزن برو پیش دکتر
چون خیلی ها خودسرانه مصرف کردند بعد از قطع شدن برگشته

من با دوز ۲.۵ شروع کردم متاسفانه ۲ کیلو کلا تو ۵ بار زدن کم کردم وقتی ولش کردم از ۸۲ کیلو که قبلش بودم الان شدم ۸۶ بدتر لر میگرده