از الان روزی ۱ لیوان آب کرفس بخور و
شیرینی جات و نوشابه ای میوه های کارخونه ای نخور
قند حذف کن
اصلا استرس نداره خیلی سبک
من ۸ صبح عمل کردم تا ۱ خونه بودم تا غروب خواب بودم
بعدم بیدار شدم شام قرمه سبزی خوردن😂
محدودیت غذایی نداری
چیزای نرم چند روز اول
پلوی شل و کله پاچه و ابگوشت هم خوب جوش میده زخم رو
فقط حواست باید باشه سرما نخوری
فقط دوس دارم این عملم تمو شه دوره نقاهتشم تموم شه مثلا دوماه ازش بگذره 😅 چون اصلا صبور نیستم وقراره حسابی کلافه شم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.