دختر من صبح نصف نیمرو خورد بعد ۱۲۰سی سی شیر خورد ناهارم در حد دو قاشق خودمون عدس پلو خورده و یکم ماست الانم نصف موز خورد و صد سی سی شیر پاستوریزه پرچرب….کم خورده یا معمولی؟هوش مصنوعی میگفت دخترت بخواد وزن بگیره باید روزی ۱۰۰۰کالری بخوره اما تا الان این شده ۴۵۰کالری با شامو شیر اخر شب اگه خوب بخوره میشه ۷۰۰تا😑ب هزار نمیرسه اصلا

خب شیر زیاد خورده
شیرو حذف کن
پسرمن صبحونه نصف نون لواش و کره و پنیر خورد
ناهار دوتا سیب زمینی متوسط با کره دادم‌
یه سیب کوچیک
چهار تا گیلاس
یه رنگارنگ تاالان خورده

من هر روز ۱۱۰۰ تا ۱۲۰۰ کالری به پسرم میدم راستش غذاهای معمول خیلی کالری نداره مثلا یه نیمرو ۱۰۰ کالری داره نصفش میشه ۵۰ خب معلومه هر کاری کنی به هزار کالری نمیرسی🫠باید با چیزای دیگه کالری رو بالا ببری با کره روغن زیتون خامه صبحانه پنیر خامه ای روغن ام سی تی بهش شیر ریسورس جونیور بده جای پاستوریزه و ...

وای منم دردم همینه
هرچیزی درست میکنم اگر ۲تا ق م با خوری بخوره
پدرم درومده
متخصص تغذیه م بردم اونم اثر نداشت
من الان هر یک ساعت یچی میدم که مثلا ریز ریز بخوره بیشتر بخوره اگر یه ذره وزن گرفته باشه😔

۱۰۰۰ تا برا بچه یک سال و نیم ک خیلییی زیادهه

دختر منم کم میخورد هوش مصنوعی بیخیال شو همیشه به من میگه غذای دخترت کمه یعنی روزی نیست که بگه خوب خورده از یک سالگی خب من که نمیتونم بزنمش یا به زور بدمش خودتم بکشی نمیتونی وقتی نمیخاد بهش بدی فقط غذاهاشو تا میتونی مقوی بده تنها راه حلش همینه چون کم میخورند حداقل مقوی غذا بخورند

شمام مثل من کالری حساب میکنی، دختر منم کم اشتها و کم وزنه من داخل غذاها و میان وعده اش روغن لیکو یا زیتون و سویق اضافه میکنم. روی سویقش راست یا دروغ نوشته هر قاشق ۹۰ کالری.

اون شیر صبح وحذف کن دیگه..شیر و بکن قبل خواب ها با ی پاستوریزه

دختر من فقط ماست خورد و شیر خودم
لامصب چرا نمیخورن ادمو دق میدن 😫😫
به نظرم همینایی که می‌خورن رو با کره یا عصاره قلم بهش بده
و مغزیجات هم کالری بالاییی داره قاطی ماست بهش بده