دو روزه یبوست شدم، با اینکه کلی غذا خوردم این دو روزه ولی مدفوعم نمیاد
چیکار کنم 😢😢😢

آلو زرد بخور عالیییه واسه کارکردن شکم زردآلو نه ها ،آلو زرد ،مثل آلو سیاهه ولی زرده

شربت ملین. برو داروخونه بگو باردارم بت میده.
اگرم نخاستی روغن زیتون روی سالاد خیلی جوابه
انجیر هم همینطور.
کیوی

برو دکترت یه پودر گیاهی بهت میده اونو بخور ضرر هم نداره خوش طعم هم هس تا دوتا شاسه در روز اجازه داری بخوری

آلوچه لواشک روغن زیتون بخوز

۲ گوجه رو با پوست خورد کن بهش ۳ ق روغن زیتون ۲ ق آبلیمو بزن یکم نمک بخور

ازگیل بخر بخور نفخ کردی
من داشتم میترکیدم اصلا حتی ببخشید هیچ بادی هم نبود
ازگیل خوردم راحت شدم

روغن زیتون
زیتون
الوبخارا

شیاف گیلیسیرین بزار

اگه خیلی اذیتی شربت لاکسی ژل بخور

انجیر خیس خورده و آلو بخور

سالاد
روغن زیتون بریز روش
میوه
اب