خانوما ببخشیداا برای یبوست چی خوبه دارم دیوونه میشم‌ شیاف گلیسیرین‌ ضرر نداره؟

لواشک بخور

من دکترم پودر پسیلیوم برام نوشت

انجیر و عنباب بخور

کیوی بهترین ملین هست

آلو و خاکشیر بزار خیس بخوره بعد بخور عالیه

ببین من تو بارداری قبلیم خیلی یبوست داشتم شدید،شبا ته لیوان حدود۱/۴ روغن زیتون میخوردم عالی بود ،بعد دکتر شیاف داد که یدونه ۱ میزاشتم اوایل خیلی خوب بود ،بعد که میخواستم روزی دو یا سه تا بزارم گفت حتما باید خیلی بیشتر آب بخوری چون شیاف گیلیسیرین آب بدن رو خشک میکنه

نه شیاف گلیسیرین مجازه میتونی استفاده کنی

برا من فقط زردآلو خشک جواب داد عالیه

منم یبوست شدید گرفتم دارم پارع میشم