خانوما برای یبوست چی خوبه ؟ معده دردم دارم

خرما و الو باهم بپز بخور هم خوشمزست هم برا یبوست خوبه

گل محمدی تو ماست بریز بخور خوبه
روغن زیتون و خود زیتون عالیه

آلو بخارا من 5تا بخورم اسهالم دیگه
کره هم روان می کنه من هروقت صبح کره بخورم بعدش شکمم کار می کنه نمی دونم چرا

انجیر خیس کن با اب ولرم در طول روز بخور از صب ناشتایی بخور تا اخر شب اخرسرم ابشو بخور شربت لاکس ژلم عالیع هر ۸ساعت

آلوچه
آلوبخارا

من که فعلاا انجیر تازه دارم میخورم جوابه

من فهمیدم از قرص اهنمه و بهم نمیسازه عوضش کردم خوب شدم. و شربت mom هم بهم گفتن بخور خوبه واسه یبوست. عصاره انجیره

آلو
انجیر
شیر داغ
نسکافه
آلوچه

سربت مگنی میلک بخر از داروخانه بخور آب رو آتیشه من دکترم داده