خانمایی ک زایمان طبیعی داشتین برا شکم اول چکار کردین زایمانتو راحت شد من ۱۹ سالمه و از اول بارداریم مغزم رو طبیعی فوکوس کردم و خودمو امادش کردم لطفا هرکسی تجربه داره بگه روند زایمان چجوریه و ماما چکار میکنه بعد زایمان واقعا دست میکنن تو تا رحم تمیز کنن ؟؟؟ و در چ صورت جفت میچسبه ب رحم ن

عزیزم منم بچه اولمه تجربه ای ندارم، از ماما ابادی دوره دوپینگ تهیه کردم ب کلی لایو اموزشی دسترسی پیدا کردم ک ب جواب همه سوالام رسیدم هفته ای چندبارم باهم انلاین ورزش میکنیم. اگ شماره منشی شو خواستی بگو تا بهت بدم. هزینشم خیلی مناسبه

کی گفته دست میکنن تورحم🤣🤣🤣🤣شکمتو یکم ماساژمیدن ازالان پیاده روی کن ازکم شروع کن تابهت فشارنیادپله هم بالاپایین برو

من پسر اولم 15سالم بود زایمان کردم طبیعی بدون بی حسی
اولش درد داری بعدش درد نداری
من اون لحظه که بچه میاد درد بدی داشتم
خوب بود درکل
اینم امیدوارم مثل اولی باشم

ورزش هایی که ماما همراه میگه حتما انجام بده،پیاده روی هم عالیه ماه آخر...من با همون ورزشا و رابطه و اینا با ۵ سانت بستری شدم دردامم شدید که شد درخواست بی‌حسی نخاعی دادم دیگه هیچ دردی نداشتم فقط می‌فهمیدم کی باید زور بزنم

دوره زایمان فیزیولوژیک ماما ابادی رو ثبتنام کن خیلی خوبه همه سوالاتو جواب میده
توی گوگل سرچ کنی فاطمه آبادی میاره کانالشو

کی گفته دست میکنن تو رحم تمیز میکنن
اخه
بعد ب دنیا اومدن بچه شکم رو ماساژ میدن در حد ی دقیقه دو دقیقه ک رحم تمیز بشه و مابقی مونده های جفت اینا خارج بشه

من‌۱۹سالگی داشتم ب بابام میگفتم برام نوتلاو پفک بخره😂😂