خانما برای زیاد شدن شیر چی بخورم شیرم کم شده

چای
خرما کنجد زیره برنج

خرما کنجد گردو
ماهی عالیه

کنجد و میوه‌های ابدار. ابگوشت. شیر برنج

ماهی خوبه

ماکارونی خیلیییی شیرو زیاد میکنه
آب زیاد بخور کلا مایعات بخور
آب هویج
کاهو خوبه ولی زیاد نخور یکم نفخ داره

قرص لاکتاول خیلی عالیه
کاهو و ابم زیاد بخور

شیربادوم
شیره انگور