نه اصلا فرصت نمیشه که هی بخام تازه بگیرم من همه چیو فریز میکنم
کدو،کلم،هویچ سبزی اینجوری همیشه دارم و میتونم استفاده کنم ولی تازه بخام بگیرم ممکنه وقت نکنم یا حوصله نکنم برم
حتی گوشت پخته وحبوبات پخته رو هم میشه فریز کرد ک اماده باشه
اینم ک میگن با فریز کردن ارزش غذاییش از بین میره اشتباهه هیچ مشکلی پیش نمیاد
خیلی کم ممکنه سبزی جات ویتامین سی شون کم شه ولی اونجور نیست ک هیچ ارزشی نداشته باشن
بشور
خورد كن
فريز كن هردفعه استفاده كن
از بیرون خریدم
البته جایی خریدم که میشناختم تمیز و تازه هست
فریز کردم
سبزی خشک میریزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.