سلام من تازه زایمان طبیعی کردم میخاستم بپرسم چه میوه ی میتونی مصرف کنم که ضرر و نفخ نداشته باشه

کنپوت گلابی بخور

خیار نخور نفخ داره خربزه نخور زرد آلو نخور الوچه

همه چی بخور به جز زردآلو و خربزه

من مشاوره گرفتم برای شیردهی و زایمان اینا گفت رژیم غذایی نباید داشته باشی همه بخور ولی به اندازه

همچی بخور حساس نباش من مامانم همه چی بهم داد حتی خربزه خداروشکر چیزی نشد بچمم اذیت نشد

گلابی فک کنم