سلام
من هفته ۴ بارداری هستم و خیلی درد آخرین استخوان کمر دارم ، چ‌کار باید بکنم

منم اوایل و هم هفته شما بودم کمرم خیلی درد میگرفت سعی کن بیشتر استراحت کنی زیاد کار نکنی.

برو دکترت بگو اینجوری بهت شیاف میده خوب میشی حتما با تجویز دکتر استفاده کنی

طبیعیه

طبیعیه‌ماساژ بدید اروم اروم

سلام فقط تحمل چون طبیعیه