سلام خانما تو را خدا جواب بدید
پسرم غذا بهش میدم چیا بدم صبحانه ناهار شام چه میوه هاییی میخپام براش سرلاک بگیرم چه سر لاکی خوبه

انبه‌ سیب‌ 😂من همه میوه مردم حرف راستش غذا فرنی حلیم‌ صبح تخم مرغ جوش داده یادت باشه تخم مرغ با سیب زمینی قاطی نکنی خیلی از بچه ها نمیخورن

@ninifoodaria اینم لینکش

صبحانه فرنی،حریره بادام، حلیم خانگی،عدسی،اوتمیل پرک جو و موز یا با سیب،زرده تخم مرغ. ناهار و شام: سوپ مرغ یا گوشت به همراه مثلا گشنیز جعفری هویج سیب زمینی دال عدس برنج ورمیشل کدو حلوایی کدو سبز، ماست،پوره هویج پوره سیب زمینی کدوحلوایی، موز گلابی سیب. به شرط تست
اینارو دکتر گفت

تو روبیکا یه کانال هست نی نی فود اریا کلی ایده داره سویق وسرلاک اینا هم داره. واقعا عالیه کانالش

من سرلاک گندم دارم هر سری با یه چیزی قاطی میکنم میدم

مارک هیرو و هیپ