سلام دخترم سرما خورده تا صبح نخوابیده الان خوابش گرفت صبحانه چی درست کنم هم بخوره هم مقوی باشه

فرنی از همه چی بهتره. یکم جو دوسر پرک و بریز تو شیر وقتی خوب باز شد یکمم آرد برنج تو یکم شیر سرد حل کن و بریز داخلش .من همیشه نبات میریزی ولی خب واسه سرماخوردگی خوب نیست همون یکم شکر بریز.یه زرده تخم مرغ هم جدا کن تو یه پیاله بزن بریز داخل فرنی که رو حرارت هست همون موقع که داری میریزی هم هم بزن که تیکه تیکه نشه.اگر هم شیره داری که شکر نریز وقتی خاموشش کردی یکم شیره بریز و هم بزن

برا میان وعده هم شیر بادام با سرنگ یا لیوان بهش بده

حریره بادام
یا بلغور بادارم
کلا بادام برای سرماخوردگی عالیه بزن گوگل بخون.
حریره بادام رو ک بلندی دستور اون یکی رو الان میگمت

‌
✅طعم دهنده منظور استفاده از موز کوچک یا انواع شیره در صورت عدم حساسیت یا عدم سرماخوردگی ، یا یک عدد خرما ، یا سیب بخار پز شده ، یا سرلاک یا ... هست
‌ 🔸️گندم پرک یا بلغور گندم۲ ق غ خ
🔸️ شیربادام یک استکان
🔸️یک نوع طعم دهنده
🔸️کره نصف ق غ خ ‌
♻️بلغور گندم را با دو لیوان آب و کره بزارید خوب بپزه وقتی خوب پخته شد و آب کمی موند شیر بادام و خرما ( درصورت استفاده) پوست گرفته را اضافه کنید تا خوب بپزن و جا بیافته اگه گندم پرک استفاده میکنید یک لیوان آب برا پختش کافیه.
اگه برای شیرینیش شیره خرما یا پوره میوه ها رو میخواید استفاده کنید بعد اینکه از حرارت برداشتید اونهارو بریزید
بعد از پخت میتونید کامل میکس کنید که جذابتر باشه .‌‌
‌
✅بلغور گندم بهتره بزارید چند ساعت خیس بخوره

ممنون مامانای مهربون

تخم مرغ

تخم مرغ ابپزکن ناهار هم براش سوپ درست کن

سوپ .پسرم سرمامیخوره صبحانه بهش سوپ میدم

نشاسته