چندتا صبحانه مقوی برای پسرم بگید درست کنم

سیب‌زمینی، گوجه‌و‌خیار ،نون با ماست چکیده پر‌چرب اینها هم واسه وعده صبحونه عالیه

الان هوا گرمه هر چیزی رو نباید داد من گاهی وقتها به دخترم صبحونه نون و پنیر و هندونه میدم

حلیم
تخم بلدرچین
عدسی

تخم مرغ رو با شیره انگور و کنجد مخلوط کن و مثل نیمرو توی روغن سرخ کن خییییلی خوشمزه میشه حسابی هم مقویه میتونی توش سویق و پودر مغز هم بریزی