بهترید؟
یه دفعه ای بلند نشو، اول یکم بشین بعد بلند شو، فشارت رو هم بگیر اگه تونستی
برای چند ثانیه به پشت بخواب پاتو بگیر بالا به مبل یا دیوار تکیه بده
احتمالا فشارت پایینه
دستگاه فشار ندارید؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.