خانما روستا زندگی میکنم تاشهربیام۴ساعتی توماشینم.
الان هواگرمه و دخترم ماشین میگیره سری قبل خیلی بالا آورد
راهکاربهم میدین چکارکنم این اتفاق نیفته

یکم استامینفون بده ک راحت بخوابه چون بیدار باشه هرکار کنی بازم بالا میاره مخصوطا اب اینجور چیزا بدی بدتر
فقط باید خاب باشه
من خودم قبلا همینجوری بودم سوار ماشین ک میشدم بالا میاوردم اونم فقط اب بود بعد قرص خاب اور میخوردم تا برسم

صبح زود بیاین وقتی آفتاب در نبومده خیلی خنک تره ساعت ۵ اینا

سر ظهر حرکت نکنین یا صبح یا عصر بیایین بیرون ک افتاب خیلی تند و تیز نیس ترجیحا عقب بشین ک افتاب کمتری بخوره بهش پنجره های عقب رو هم بپوشن بعد سعی کن تو ماشین بخوابه لباس راحت و خنک تنش کن اب خنک و عرق کاسنی بهش بده

کولر بزنین پنجره هارو هم بپوشونین که افتاب نیاد داخل

اب یخ همرات بردار اگر ماشین خودتونه بشین عقب جلو شیشه ها چیزی بکش افتاب تو نیاد
ابمیوه خنک یه بطری هم بزار بخ باشه تو ماشین بده دستش بازی کنه
دائم یه دستمال خیس کن بزن به سرو صورتش