سلام مامانا. بلند کردن حمل کردن چند کیلو وزن برای ما خطر محسوب نمیشه؟

من ک بچم نزدیک ده کیلوعه بغل میکنم از مجبوری 😅

والا من بچه هام یکسال نیم دارم مجبور بشم بغل میکنم

دکتر به من گفت تا نیم‌کیلو سه ماهه سوم

من کلا هیچی دیگه بلند نمیکنم از ترس😅در حد کشیدن صندلی نهارخوری فقط😅

در حد ۱کیلو ۲ کیلو میتونی بلند کنی ولی بیشتر خطر داره

بیشتراز۲کیلو خوب نیس