بهترین برنامه کالری شمار که استفاده کردین چیه؟
میخوام ۷ کیلو لاغر کنم
از چه روشی و رژیمی برا لاغری نتیجه گرفتین
ممنون میشم راهنمایی کنین

از این قرصای کلاژن مصرف کردین؟
بچه پوشک شیرخشک رفلاکس زردی اسهال یبوست قطره آهن مولتی ویتامین تب

7کیلو تو بده به من لطفن🫲😂
هفت کیلو میخام اضافه کنم تو کم کنی 😂

من هفتادم قد ۱۶۵
از ۷۸ کیلو رژیم گرفتم با برنامه زیره
قبلا هم با زیره یبار از ۷۸ شدم ۵۸

من یبار با کرفس ۱۶ کیلو کم کردم. ولی وزنم برگشت و دگ نتونستم لاغر کنم

جدیدا آمپول لاغری کلینک ها میزنن جوابدهی بالایی داره

تازگیا سرماخوردم ۴ کیلولاغرشدم

کالری شماری رو بیخیال فست بهتر

کرفس
هم کالری شماری هم رژیم فست
اگه اینا سخته برات کم خوری و حذف قند هم جوابه

😭🥺کاشی من عضافه میکردم تو میخای کم کنی