چیکار کنم فولیکول خوب رشد کن ۱۲ سیکلم فولی ۱۵ و ۱۶ دارم دارو نمی خورم
شکممو با روغن سیاه دانه چرب کنم ماساژ بدم خوبه تحرک داشته باشم ورزش کنم خوبه ؟کسی تجربه دار یا میدونه کمکم کنه ؟

فولیکولت که خوبه باز تا ۱۴ و ۱۶ سیکل رشد داره

ببین من دوسال با کلی امپول و قرص و کوفت فیکولم ده بود
یه ماه رعایت کردم روزی نیم ساعت پیاده روی سالم خوری خواب ب موقع
با 4 تا امپول فولیکولم شد 23
در صورتی ک من 10 تا امپول میزدم فولیکولم ده میموند

طبق تجربه ای که داشتم یوگا سالم خوری خوردن انجیر خیس شده در آب برای رشد فولیکول عالیه