تجربه زایمان پارت۱:
من از هفته ۲۸ یه مامای خصوصی انتخاب کرده بودم و ماهانه برای چکاپ پیشش می‌رفتم و ورزش‌ها رو مخصوصاً یوگای بارداری رو مرتب انجام می‌دادم.
وارد ۴۰ هفته شده بودم که ماما بهم گفت برای معاینه برم مطب. معاینه که کرد یه سانت باز بودم. گفت بچه خیلی خوب اومده تو لگن ولی زاویه قرار گیری بدنش توی لگن خوب نبود. بهم گفت ورزشای محرک‌ زایمان مثل اسکات و پله نوردی دیگه انجام ندم به جاش حرکت های چهاردست و‌ پا مثل گربه گاو انجام بدم .
خلاصه ... خونه که رفتم یکم درد پریودی داشتم که ماما بهم گفته بود طبیعیه. بخاطر معاینه تحریکی خیلی کمی بود که برام انجام داده بود. من از همون شب شروع کردم به‌ ورزش هایی که بهم گفته بود و دل درد و کمر درد کمی هم داشتم. شیاف گل مغربی گذاشتم و خوابیدم...

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط