سلام ماماناالان بستن شکم بند تاثیری داره و چقدر در طول روز میبستین و موقعی که شکم بند بستین چیزی میخورید یا نه

بستن شکم کلا برای تسکین درده .
ورزش انجام بده مخصوص بعد زایمان
اینترنت سرچ کن ورزش دیاستاز

من اصلا شکم بند نبستم الان شکمم جمع شده هر کی منو میبینه باورش نمیشه زایمان کردم فقط با ورزش و تکنیک های تنفسی شکم

دختر به من گفت نبند هیچ کمک خاصی نداره منم دیگ نبستم

شکم بندو تو همون بیمارستان بستم خیلی کمکم کرد شکمم تا جای ممکن جمع کرده

شکم بند رو فقط برای جمع شدن شکم میبندین یا برای جمع شدن رحم و این چیزا هم اثری داره؟