مامانا با گوشت چرخی چی برا دخترم میتونم درست کنم ک خوشمزه باشه بخوره

منم دارم ی مقدار اشکال نداره چربی قاطیش باشه چربی گوسفندی

خورشت که گوشت قلقلی
کباب تابه ای
کتلت

دمپختک برنح عدس

قلقلی

من عدس پلو
ماش پلو
با پلو شوید و سیب زمینی
درست میکنم

کباب تابه ای هم خوبه

لوبیا پلو
یا سیب زمینی و تفت بده بهش گوشت چرخی رو اضافه کن رب بزن برنج بریز آب بریز بپزه با ماست بخوره
یا شامی درست کن

اب هم اضاف کن یادم رفت بنویسم

عدس پلو
لوبیاپلو
ماکارونی
کتلت
شامی
همه ی اینا بدون نمک و با ادویه خیلی کم برای بچه ها خیلیم خوبه

نهار امروز ما و دخترم همین بود هنوز نخوردیم دخترم خابید .

پیاز نمک فلفل زرچوبه بزن .گلوله کن .یه پیاز ریز کن کم سرخ کن و یه سیب زمینی نگینی و پوره گوجه یا رب بزن و گوشتهای گلوله را اضاف کن بزار بپزه بده بخوره .