صبحونه + آب میوه یا شیر
میان وعده صبح میوه و آجیل
نهار
عصرانه سرلاک دسر بستنی خونگی و...
شام
قبل خواب میوه اجیل پفیل ژله
البته این برای بچه ۷ سالم وگرنه کوچکه فقط میریزه
مثلا دیشب پفیل خورد و آجیل امشب براَ ژله میوه ای درست کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.